Juli - Monat des Vertrauens und des Wachstums

Foto by Ian Dooley @sadswim via Unsplash

Im Juli sind wir nun voll im Sommer angekommen. Die Sonne scheint hell und heiß, die Pflanzenwelt ist in Saft und Kraft und wir sind voll aktiv. Weggehen, raus in die Natur, Arbeit, Urlaub, Freunde: Es steht vieles an, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.

Jetzt ist es wichtig zu schauen, ob wir auch das tun, was uns guttut.

Unsere Kraft, unsere Zeit und Energie verbringen wir jeden Tag mit vielen Aktivitäten, mit Menschen, Dingen, Taten. Jede Aktivität bringt uns neue Erfahrungen, neue Eindrücke und Erlebnisse, die uns auch verändern. Was wir erleben, das wird Teil unseres Erfahrungsschatzes. Was wir fühlen, wie wir uns selbst erfahren in den verschiedensten Situationen, das gestaltet unsere Zukunft. Die schlechten Erfahrungen von heute sind unsere Angst von morgen. Zum Beispiel: Erlebe ich heute Verletzung durch einen Menschen, prägt das, wie bereit ich bin, mich in Zukunft auf andere einzulassen.

Nichts von dem, was wir tun, müssen wir tun.

Auch wenn andere versuchen Druck auf uns auszuüben. Wir sind die Königinnen und Könige unseres Lebens und können selbst entscheiden, was in unserem Reich vor sich geht. Wo wollen wir in diesem Sommer wachsen?

Deshalb nimm dir die Zeit, wenn du magst, und spür mal rein, ob du zurzeit die Dinge tust, die gut für dich sind.

Wie sieht es in der Arbeit aus, (wenn du arbeitest) oder in der Schule, der Ausbildung, der Haushaltsarbeit, die Bereiche, in die viel deiner Kraft geht. Ganz spontan wie ist dein Gefühl: Überwiegend okay? Klar ist nicht immer alles ganz toll. Aber im Großen und Ganzen. Macht es noch Spaß? Du kannst du selbst sein? Dich entfalten? Geben und Nehmen sind im Ausgleich? Prima.

Wie sieht es aus mit deiner Familie? Mit Freunden? Was sagt dein Gefühl? Verbringst du Zeit mit Menschen, die dich so akzeptieren, wie du bist? Mit denen das Leben Spaß macht? Wo du gesehen und akzeptiert wirst? Wo du dich wohl fühlst? Kraft und Energie beruhen auf Gegenseitigkeit? Wunderbar.

Wie sieht es mit anderen Bereichen aus? Sport. Urlaube. Sonstige Aktivitäten. Sind sie in einem guten Gleichgewicht? Hast du genug Zeit für das, was dich froh macht? Und genug Zeit für das, was nötig ist (denn das macht auch froh auf Dauer)? Bist du gestresst? Machst du vielleicht zu viel? Oder womöglich zu wenig, bist du unausgelastet? Bleib beim Gefühl: Fühlt es sich gut an, alles in allem?

Wenn alles stimmt, dann bist du ein König und eine Königin (wir sind immer alle alles) im Gleichgewicht. Dein Reich ist im Flow.

Aber womöglich stimmt es an manchen Stellen rein gar nicht. Dann ist der Juli eine gute Zeit, um mutig ein paar Entscheidungen für dich selbst zu treffen. Fang mit einer Sache an. Wo war dein Gefühl schlecht? Vielleicht schreibst du es dir einfach mal auf? Und schaust dann, wo du ganz leicht eine erste Kurskorrektur machen kannst. Vielleicht gibt es einen Menschen, der dir nicht guttut, den du einfach in der nächsten Zeit nicht mehr so oft triffst. Oder du gibst dir mehr Zeit zum Ausruhen, Zeit zum Seelebaumelnlassen, wenn du gestresst bist. Oder du nimmst dir in der nächsten Zeit mal wieder was vor, was dir Spaß macht.

Wichtig ist nur, dass du dich spürst.

Wie es dir geht. Was du brauchst. Was dich froh macht. Und dann mach einfach einen ersten Schritt. Wir müssen nicht gleich das ganze Leben umkrempeln. Einfach einen ersten liebevollen Schritt für dich selbst.

Du kannst zum Beispiel sagen:

Ich, als Königin und König meines Lebens habe das Recht, dass es mir gut geht. Ich darf glücklich sein und mich richtig wohlfühlen. Ich sorge für mich selbst und mache einen ersten Schritt dahin, dass es mir immer besser geht und mein Reich nach und nach so wird, wie es zu mir passt.

Dann triff eine Entscheidung, was du verändern willst. Eine Sache. Schreib sie auf und hänge sie an die Wand. „Ich entscheide, dass ich Kunigunde nicht mehr so oft sehen werde, weil sie mir nicht guttut“ oder etwas ähnliches.

Jetzt hast du eine königliche Entscheidung getroffen.

Und die müssen bekanntlich respektiert und umgesetzt werden.

Dann veränderst du deine Welt immer mehr dahin, dass du in ihr glücklich sein kannst, weil du dich selbst immer besser spürst und wahrnimmst. Un.d weil du den Mut hast, deine Welt selbst zu gestalten